EAA нь үл орлох амин хүчлүүд бөгөөд хүний ​​өөрийн биедээ нийлэгжүүлж чадахгүй есөн төрлийн амин хүчил юм. Олон тооны судалгаагаар EAA нь уураг шиг бие махбод булчингийн хөгжилд онцгой ач холбогдолтой.